nunca estás sozinho E é por isso que resulta.
Um ou dois profissionais a acompanhar cada aula. Correção a sério, do início ao fim. Além da entreajuda e eventos mensais. Começas a treinar e acabas a pertencer.
Treinos pensados em mesociclos, com progressão e objetivo. Sabes o que fazes e porquê. Mais de 90 aulas por semana (em diferentes horários), com objetivos específicos para gerar resultados.
Escalável para quem recomeça, desafiante para quem quer mais. Não precisas de estar “em forma” para começar. Mais do que intensidade, criamos rotina. E é a rotina que transforma o corpo, a energia e a confiança.
Todos os dias trabalhamos para que treines com método, com um coach sempre ao teu lado e dentro de uma comunidade que não te deixa desistir. Aqui não entras para uma sala — entras para uma comunidade real.
Tens tudo o que precisas para chegares aos teus objetivos: treino funcional pensado, progressão real e gente que sabe o teu nome. Intenso, sim — mas adaptado a ti, e onde te divertes a sério.
Vives ou trabalhas em Setúbal? Então o Oásis by Fittejo é por ti e para ti. Treinas, evoluis e pertences — e quando o WOD acaba, atravessas a estrada e estás na praia. É esse o lema que nos une, e é com essa certeza que continuamos a nossa missão. #éporti
Como começas?
30 segundos no formulário.
Percebe o teu objetivo e marca o melhor dia e hora para a tua experiência.
Uma aula real, acompanhada, sem compromisso. 30 minutos e uma conversa com o coach para alinhar objetivos.
Inscreves-te, porque desta vez sentes que resulta. Em 30 dias começas a ver os primeiros resultados.
Dá o primeiro passo preenchendo este formulário.
A nossa equipa vai ligar para perceber o que procuras e combinar o melhor dia para vires experimentar.
O Oásis by FITTEJO é a box de CrossFit do grupo FITTEJO, em Setúbal. Combinamos treino funcional, força e condicionamento físico em sessões guiadas por coaches, sempre em grupo — a energia da comunidade é parte do método. Os treinos variam todos os dias e adaptam-se ao teu nível.
Sim, é para ti, mesmo que nunca tenhas feito crosstraining.
O CrossTraining tem fama de ser “só para atletas”, mas todos os movimentos são adaptados ao teu nível e ao teu ritmo — é exatamente para isso que existe a Experiência com um coach: para perceberes como funciona, sem pressão e com total acompanhamento desde o primeiro minuto.
Fazes uma reserva da aula no horário que preferes. Essa reserva tem um custo de 5€ porque um dos nossos coaches vai reservar uma hora para estar contigo — e queremos ter a certeza de que vens, para não tirarmos o lugar a mais ninguém.
nota: Não te preocupes: depois, se te inscreveres, esse valor é deduzido no valor final da tua inscrição.
Reagendamos em 24/48h e combinamos juntos a melhor opção para ti.
É intenso, mas adaptado a ti — e divertido. Não há julgamento nem competição tóxica. Puxas por ti ao teu ritmo, com os outros atletas a torcer por ti e pelo teu sucesso.
Temos planos com compromisso, para quem quer beneficiar das melhores condições e ter acesso aos melhores valores. Na verdade, o compromisso acaba por permitir que a equipa do Oásis by FITTEJO consiga, em conjunto com a tua vontade, ajudar-te a alcançar os objetivos desejados.
Também temos planos sem compromisso, para que te sintas à vontade em experimentar, treinar e cancelar quando quiseres, sem justificações.
O compromisso é mútuo: o nosso – de que vamos fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para te dar as melhores condições de treino, aulas de grupo e acompanhamento, e de que a equipa de profissionais, quer na área do fitness quer na área da nutrição desenvolvam um trabalho eficiente de forma a produzir resultados e a criar hábitos e estilos de vida saudáveis. Mas também o teu, em que nos dás tempo para que os resultados efetivamente apareçam e sejam transformadores de vida.
A joia de inscrição dá-te acesso a:
A jóia de inscrição garante a seriedade e o compromisso de quem começa a treinar, marcando o início da relação com a Oásis. Além disso, contribui para a manutenção e melhoria contínua do espaço, do equipamento e do acompanhamento que temos para ti.
Sim — como sócio da Oásis, tens desconto extra na tua inscrição no FITTEJO, para complementares o teu treino da box no ginásio (Corroios, Moita e Setúbal).
Estrada da Rasca, nº22 – Oásis, Setúbal | 961 596 162
